piatok, júl 19, 2019
Home Pre ženy Životný štýl

Životný štýl

Nová postava za 15 minút denne: Ak si osvojíte tento cvik počas mesiaca, stane...

Ak sa chcete dostať do formy ešte pred letom, máme pre vás dobrú správu. Ešte to stíhate. Stačí, ak si osvojíte jeden cvik a...

Za tri mesiace o 10 rokov menej: Stačí sa držať týchto štyroch pravidiel a...

Máte pocit, že už nevyzeráte tak, ako kedysi a nedokážete sa s tým zmieriť? Máme pre vás niekoľko účinných tipov, vďaka ktorým si dokážete...

Cvičebný plán francúzskej divy Laetitie Casta: Takto sa dostanete do formy za 21 dní!

Očarujúca francúzska herečka a modelka Laetitia Casta, dobre vie, že nič nie je zadarmo. Ani perfektné telo v 40 -tke. Ak chcete vyzerať ako...

Natália cvičila a jedla zdravo, napriek tomu priberala: V čom bol problém, že nevedela...

Tréner Michael Achberger mal v minulosti klientku, ktorá aj keď cvičila a jedla zdravo, nedarilo sa jej schudnúť. V čom sa teda skrývala hlavná...

Pevný zadok a štíhle nohy na počkanie: Táto diéta vám ich zabezpečí počas 14...

Ak túžite po perfektnom zadku a krásnych nohách, v čo najkratšom čase, skúste 14-dňovú diétu, ktorá je založená na jednej, hlavnej potravine. Avokáde. Prekvapivé...

Zacvičte si podľa numerológie: Čísla vám prezradia, aký cvik si vybrať!

O tom, že šport pôsobí pozitívne nielen na ľudské telo, ale i psychiku sa snáď veľmi ani nemusíme rozpisovať. Niekedy však vzniknú situácie, kedy sa...

Takto prinútite telo samé od seba míňať tukové zásoby: Vyskúšajte úpravu jedálnička podľa prírodnej...

Výživoví poradcovia odporúčajú jesť 5x denne. Prírodná medicína má však na počet denných porcií iný názor. Ako často jesť pri chudnutí? Odpovie fitness tréner...

HMR diéta spôsobila vo svete revolúciu: Najlepší program vďaka strave s rýchlymi výsledkami, vyskúšate?

Všetkým by sa nám chudlo lepšie a rýchlejšie, keby máme pri sebe motivátora a kuchára v jednom, ktorý nám presne povie, čo a kedy...

Telo príťažlivej fitnesky, ktorej cvičenie je vo svete revolúciou: Zarobila takmer 500 miliónov na...

Nedovŕšila ešte ani 30 rokov a radí sa medzi päť najlepšie zarábajúcich Austrálčaniek. Poskytla totiž najúčinnejší návod pre všetky ženy, ktoré chcú raz a...

TLC diéta sľubuje zázraky na počkanie: Schudnete 8 kíl za mesiac, založená je na...

Táto diéta sľubuje, že pokiaľ si upravíte jedálniček, budete nielen vyzerať lepšie, ale sa tak aj cítiť. A aj keď zhodíte viacej kíl, v...